Aqua Fitness Margrit Hard, Aqua - Fitness - Aqua Aerobics, Aqua-Fit, Body Toning, Po Bauch Beine, Body Shaping in der Schweiz

"Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper."

26.03.2019

Neues ausprobieren: StandUp-Fitness

Wir wissen, was im Bereich des Trainings im- und auf dem Wasser aktuell ist

Wir haben diese Art des Trainings ausprobiert - eine tolle Sache, jedoch nicht ganz einfach.

Die Schwierigkeit beginnt schon, auf das Board steigen zu können. Die richtige Technik macht es aus.

Hier wird Gleichgewicht - Balance geschult. Auch kommen unsere Fussgelenke nicht zu kurz, welche in der heutigen Zeit doch eher etwas "verkümmern".
Der ganze Körper muss hier mitarbeiten, und ist in der Spannung - ansonsten man gerne im Wasser - statt auf dem Wasser ist / steht.

Fazit: dieses Training ist ein komplett Workout für den ganzen Körper mit grossem Spassfaktor


.. vielleicht können wir zu einem späteren Zeitpunkt ein Workout mit diesem spannenden Thema kombiniert mit AquaPower anbieten. Weitere Informationen folgen.



Fitte Grüsse

Margrit

Margrit Hard Weyermühlestrasse 15 5630 Muri Schweiz

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